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ラン

最近、走る時間が増えたきた

やっぱある事を止めてから体の調子が良くなり、走っていても疲労度も違う為、余計に走ってしまう


なので、最近のランニンググッツです↓↓
DSC00795.jpg


一応何があっても良いように、水分と携帯電話とipodと小銭とPASMOとバンドエイド

こんな感じで1時間から1時間30分位は走っています。


iphone_20111013172836.jpg

昨日と今日とで2日共に少し遠出して、荒川まで行ってきましたよ


実は遠くにスカイツリーが見えてるんですよ

おはよう

おはようございます

本日である事を止めて6日目になります
そろそろ、この環境にも慣れてきた……はず……

ある事を止めてから朝の起床時間が早くなりました。
アラームを鳴らす10分前には起きれる様になりました。

酷い時は2時間前に眼が覚めます

早すぎでしょう…

おはよう

おはようございます
昨日は凄い雨と風でしたね

久しぶりに怖いと思いました


と言う訳で今日も頑張っていきます


先ずは走ってきます


そして、例のあれを止めて3日目がです…今の所は順調に想定内の感じです。
きっと今週乗り切れば全てが楽になるはず……

とりあえず、本日の週休日は忙しくなりそうな予感

走るぞ

こんばんは

今日は雨が降りレッスンが昼間の2本しかできませんでした…

まあ、台風の影響ですからね~~
明日の昼間が非常に雨風が凄いみたいです。

皆様気をつけて下さいね



では、これからトレーニングを開始します

そして、今日の夕方からある事に挑戦しています
とりあえずは24時間踏ん張ってみます


こんばんわ

先程帰宅しました。


帰り道で雨が…凄かったです
急に降って来たので傘なんて持っていなくて…全身濡れました


帰ったらランニングをしようと思ったのにこれでは出来ない

なので今日はストレッチと筋トレで終了予定


明日も朝が早いので程々にします

体つき日に日に変わっていくのが解ります



因みに晩御飯はサラダのみです
DSC_0035.jpg

ボクサーみたいでしょ??

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都乃介

Author:都乃介
性別 男
職業 テニスコーチ
血液型 A型
趣味 いろいろ
特技 燕返し!!

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