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右足が…

こんばんわ

先日、日曜日から少し右足が痛い!!

見てみたらある部分だけ凹んでる
フクラハギ下辺り

最近、頑張ってるからそのせい??頑張ってる結果、体が変わってきているのだと思う
でも右足だけ??

左足は??

ストロークで
フォアハンドで踏み込んでなくて
バックハンドで踏み込んでるから右足だけなのか??
軸足は常に右足なのか??


フォアハンドは踏み込んでなるべく打つようにしてみよう
そうすれば左足も…

レッスンでは勿論踏み込んでいますよ!!


シングルスをするとどうしても踏み込む時間を裂いてタメの時間を作ってしまう
両方できれば言う事ないんですが…

踏み込んでタメを作る!!理想系ですね
そうなると早くボールに入る事が重要!!!
相手から来るボールの予測をもっと研ぎ澄まさないと!!
後は、走りこみですな

足はだいぶ1,2ヶ月前よりはアスリートの足になってきた
この調子でもっと鍛えていきます

やっぱりフィジカルって大事ですね


明日は朝からとある場所で皆さんで練習
9月の第一試合の本番と同じコートなのでコートの感触を確かめながら練習してきます



あっヤバイ!!もう寝ないと…遅刻しちゃう…


おやすみなさい
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職業 テニスコーチ
血液型 A型
趣味 いろいろ
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