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おはよう御座います!!

膝の調子も大分回復してきました!!

お医者様にもほぼ完治してるのでGOサインが出ました!!


よって、昨日から本格的に再始動しました!!

まずは…10kg痩せます
その為にまずはランニング


ちゃんとした心拍数で走れば、すぐに痩せれますよ


そして、テニスもシングルスを意識した振り回しや、クロス打ちなどをやっていきます!!



とりあえず…カメハメ波を空に向かって撃ってみました!!
DSC_0523.jpg

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Author:都乃介
性別 男
職業 テニスコーチ
血液型 A型
趣味 いろいろ
特技 燕返し!!

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