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両足が…

両足が少し痛い!!全体的に

そういえば最近足首上辺りが両足とも太くなってきた
なんだかタンソクに見えそう



先日の練習の様子
100825_100015.jpg
手前の白いのが自分です

練習終わりに隣でレッスンをしていた先輩が
「お前三橋淳に似てるな~」って言われた
この人です
jun_mitsuhashi.jpg

おそらく顔では無いと思います

きっと筋肉的な感じやプレースタイルだと思います


意識はした事はないですよ


今度から少し意識してみようかな~~??
いや…止めとこ
自分のできる事から一つずつ消化していきます
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右足が…

こんばんわ

先日、日曜日から少し右足が痛い!!

見てみたらある部分だけ凹んでる
フクラハギ下辺り

最近、頑張ってるからそのせい??頑張ってる結果、体が変わってきているのだと思う
でも右足だけ??

左足は??

ストロークで
フォアハンドで踏み込んでなくて
バックハンドで踏み込んでるから右足だけなのか??
軸足は常に右足なのか??


フォアハンドは踏み込んでなるべく打つようにしてみよう
そうすれば左足も…

レッスンでは勿論踏み込んでいますよ!!


シングルスをするとどうしても踏み込む時間を裂いてタメの時間を作ってしまう
両方できれば言う事ないんですが…

踏み込んでタメを作る!!理想系ですね
そうなると早くボールに入る事が重要!!!
相手から来るボールの予測をもっと研ぎ澄まさないと!!
後は、走りこみですな

足はだいぶ1,2ヶ月前よりはアスリートの足になってきた
この調子でもっと鍛えていきます

やっぱりフィジカルって大事ですね


明日は朝からとある場所で皆さんで練習
9月の第一試合の本番と同じコートなのでコートの感触を確かめながら練習してきます



あっヤバイ!!もう寝ないと…遅刻しちゃう…


おやすみなさい

イメージ作り

最近、色々と試しています

何が??


テニスですよ
9月10月の試合に向けてどんなコートでも対応できるように


昨日はディフェンスを中心とした試合運びをしたら……失敗!!


やはり攻めを重視しながらの形での展開が一番自分には合ってる

しかし、そこにはミスしやすいというリスクが出てくる
まだまだ研究しないと…展開の形のバリエーションを増やさないと


メンタルも鍛えないと!!
だからといって皆いじめないでね



イメージは作りは大事!!
だから、部屋の照明を変えて気分展開
20100818212032.jpg


なかなかオシャレ
でも少し暗いのが……

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プロフィール

都乃介

Author:都乃介
性別 男
職業 テニスコーチ
血液型 A型
趣味 いろいろ
特技 燕返し!!

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