本日の練習も終わり…反省点もあり…車の中で改善点を考えながら…帰宅

結果的には良い練習でした!!
考え方一つで悪い練習なんて無いと最近思います。

一番悪いのは良い練習も悪い練習に対して何も感じない事…だと思います。

今日の練習は身体的には少し物足りないかもしれないけど、その分、頭で考えるポイントがいっぱいありました。
だから、充実感はあります。

次はこれを活かして成長したいです。



こういった練習の考えを我スタッフにも…と思う今日この頃…それは私が伝える事ですよね。
そう、私の仕事です!!






そして、今夜もささみと豆腐ですよ




ストイックです!!


そろそろ、鍋も恋しくなる今日この頃です…

あの頃、よくやった豆乳鍋とかやりたいな〜〜〜〜〜〜〜〜………

本日、これから西新井に練習をしに行ってきます!!


最近、バックハンドストロークを両手にしています

少しずつは慣れてきたのですが…はやりまだ片手の頃に比べると…コントロールが少し…

高低差のコントロールと回転のコントロールが難しい




今日も頑張ってきます

今年の初詣は…靖国神社に行ってきました



非常に寒かった…


おみくじは末吉とビミョー

本年もどうぞ宜しくお願いします。


昨日、特別視レッスン終了後ﾌﾌﾟﾁ新年会



とりあえずは焼鳥を食べました

こんにちは

昨日は久しぶりに銭湯に行ってきました

引越しをしたので見知らぬ場所なので……スタッフに聞いてお薦めの銭湯に行ってきました。
↓↓↓



松の湯です

いつものごとく体を洗い…お湯につかり…ジャグジーにひたり…電気風呂で体のコリを取り…


最後はサウナと水風呂の往復のハズが…

水風呂が無い

探しました!!!探しました!!!!!

有りました!!


露天風呂の隣に…水風呂が外に有りました



この季節、外での水風呂は辛過ぎました

しかし、頑張りましたよ
サウナと水風呂の往復を５回しようと思ったら…BGMで蛍の光が流れてきて、結局４回しか出来ませんでした



帰宅後はいつもの感じでご飯です↓↓


最近はまってるのが、ささみの他に、この豆腐のサラダ胡麻ドレッシングです



最高です


今年も残す所あと４日しかありません…４日間悔いの無いように2011年を終わりたいと思います